Kommt Dir das bekannt vor?

Du bist eine stolze Mutter und beruflich hast du eine verantwortungsvolle Stelle übernommen. Du gibst immer dein Bestes und möchtest für alle da sein und jedem Einzelnen mit seinen Anforderungen und Erwartungen an dich gerecht werden. du merkst in letzter Zeit immer mehr, dass dir das nicht mehr so gut gelingt wie früher, und du fühlst dich immer unzufriedener. Du rennst, jonglierst und organisierst, fühlst dich am Abend total ausgelaugt und stellst fest, dass es doch wieder nicht gereicht hat, um deine To-Do-Liste zu reduzieren. Du hast das Gefühl, du bist nicht mehr gut genug und müsstest eigentlich nur mehr Zeit haben, um mehr für deine Teammitglieder und deine Familie da sein zu können. Du liegst im Bett und dein Gedankenkarussell ist voll im Gang und dein Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe. Du bist einfach nur kaputt und sehnst dich nach Entspannung, Ruhe und Leichtigkeit in deinem Leben.

Wie würde es sich anfühlen, wenn…

... du endlich wieder genug Zeit für die Belange deiner MitarbeiterInnen und noch ausreichend Zeiträume für deine Leitungsaufgaben hättest?

... du mit einem zufriedenen Gefühl Feierabend machen würdest, da du deine Ziele für den Tag erreicht hast?

... du zu Hause deine Kinder freudestrahlend begrüßt und die gemeinsame Zeit am Nachmittag entspannt und gelassen genießen könntest?

... du sogar wieder Zeit gefunden hast, etwas Schönes für dich zu machen?

... du am Abend auf einen entspannten Tag voller Freude zurückblickst und dich schon auf den nächsten Tag freust?

Wie ich Dich dabei unterstützen kann, genau das zu erreichen!

Als Mutter von 2 wundervollen Kindern, langjährige Führungsfrau und Stressexpertin mit Herz bin ich deine Navigation im Stress.

Ich kenne die oben beschriebene Situation aus eigener Erfahrung und weiß ganz genau, was es bedeutet, überall 120% geben zu wollen. Allen gerecht werden zu wollen, den Mitarbeitern und Kollegen oder dem Chef, den Kindern und dem Partner und nebenbei noch der Haushalt und keine Zeit für seine eigenen Bedürfnisse zu haben bzw. diese gar nicht mehr zu kennen und zu spüren. Ich weiß auch, was es heißt und wie es sich anfühlt, am eigenen hoch gesetzten Anspruch, an den zu vielen Anforderungen an sich selbst zu scheitern. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper sich meldet - mit Rückenschmerzen, Kopfweh oder ähnlichen Symptomen - und dir das Signal gibt: STOP! Bei mir musste erst noch ein familiärer Schicksalsschlag dazukommen, damit mir bewusst wurde, so geht es nicht weiter!!!

Ich wollte ein anderes Leben für mich, ein Leben voller Freude, Lachen und Ausgeglichenheit - einfach Leichtigkeit! Ich habe mir dann Unterstützung gesucht und hatte das große Glück, zwei liebe Frauen an meiner Seite zu haben, die mich auf genau diesem Weg begleitet haben. Heute habe ich ein Leben voller Freude und Leichtigkeit und kann in fordernden und stressigen Zeiten - diese wird es immer geben - gut für mich sorgen.

Wann immer ich erzähle, dass ich Stressexpertin bin, höre ich Aussagen wie "Ach das bringt doch alles nichts!“ oder sogar "Ich habe schon so viele Kurse zum Zeit- und Selbstmanagement belegt, aber geholfen hat es trotzdem nicht".

Vielleicht kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Falls ja, möchte ich dir sagen: Es geht auch anders!

Du hattest bisher einfach nur niemanden, der sich die Ruhe und Zeit genommen hat, dir genau zu erklären, wie es funktioniert und dich auf DEINEN Weg begleitet. Mir ist es wichtig, dass du deine eigene individuelle und nachhaltige Strategie zum gesunden und souveränen Umgang mit Stress entwickelst.

Ich möchte dir ganz genau zeigen, wie’s funktioniert. Und dir beweisen, dass auch du deinen Weg findest und wieder mehr Spaß und Leichtigkeit in dein Leben ziehst!

Lass uns in einem kostenfreien ersten 30 Minuten Gespräch kennenlernen und schauen, wo du stehst und wie ich dir helfen kann.