Lerne mich kennen!

Ich bin Andrea von Dein Stresskompass - Deine Navigation im Stress!

Als Stressexpertin mit Herz helfe ich Führungsfrauen dabei, dass Viele-Rollen-Hamsterrad zu verlassen und gebe dir Strategien an die Hand, wie du selbst in turbulenten und stressigen Phasen souverän mit Ruhe und Gelassenheit agierst. Und zwar selbst dann, wenn du jetzt denkst, das habe ich doch alles schon gehört und ausprobiert!

Als Mutter von 2 wundervollen Kindern, langjährige Führungsfrau und Stressexpertin mit Herz bin ich deine Navigation im Stress.

Ich kenne die oben beschriebene Situation aus eigener Erfahrung und weiß ganz genau, was es bedeutet, überall 120% geben zu wollen. Allen gerecht werden zu wollen, den Mitarbeitern und Kollegen oder dem Chef, den Kindern und dem Partner und nebenbei noch der Haushalt und keine Zeit für seine eigenen Bedürfnisse zu haben bzw. diese gar nicht mehr zu kennen und zu spüren. Ich weiß auch, was es heißt und wie es sich anfühlt, am eigenen hoch gesetzten Anspruch, an den zu vielen Anforderungen an sich selbst zu scheitern. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper sich meldet - mit Rückenschmerzen, Kopfweh oder ähnlichen Symptomen - und dir das Signal gibt: STOP! Bei mir musste erst noch ein familiärer Schicksalsschlag dazukommen, damit mir bewusst wurde, so geht es nicht weiter!!!

Ich wollte ein anderes Leben für mich, ein Leben voller Freude, Lachen und Ausgeglichenheit - einfach Leichtigkeit! Ich habe mir dann Unterstützung gesucht und hatte das große Glück, zwei liebe Frauen an meiner Seite zu haben, die mich auf genau diesem Weg begleitet haben. Heute habe ich ein Leben voller Freude und Leichtigkeit und kann in fordernden und stressigen Zeiten - diese wird es immer geben - gut für mich sorgen.

Wann immer ich erzähle, dass ich Stressexpertin bin, höre ich Aussagen wie "Ach das bringt doch alles nichts!“ oder sogar "Ich habe schon so viele Kurse zum Zeit- und Selbstmanagement belegt, aber geholfen hat es trotzdem nicht".

Vielleicht kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Falls ja, möchte ich dir sagen: Es geht auch anders!

Du hattest bisher einfach nur niemanden, der sich die Ruhe und Zeit genommen hat, dir genau zu erklären, wie es funktioniert und dich auf DEINEN Weg begleitet. Mir ist es wichtig, dass du deine eigene individuelle und nachhaltige Strategie zum gesunden und souveränen Umgang mit Stress entwickelst.

Ich möchte dir ganz genau zeigen, wie’s funktioniert. Und dir beweisen, dass auch du deinen Weg findest und wieder mehr Spaß und Leichtigkeit in dein Leben ziehst!

Lass uns in einem kostenfreien ersten 30 Minuten Gespräch kennenlernen und schauen, wo du stehst und wie ich dir helfen kann.